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Sonstiges - kaokult GmbH

Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 4,8 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 43 % kcal
Fett 3,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,9 kcal / 410,0 kJ
Eiweiß 4,8 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,8 g

100 g Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana

Wie viele Kalorien hat Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana?

100 g Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaowach Klassik Dein Schoko Drink mit natürlichem Koffein aus Guarana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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