Sonstiges - Hofstädter

Kantwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Kantwurst

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kantwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kantwurst im Detail

100 g Kantwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Kantwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kantwurst

Wie viele Kalorien hat Kantwurst?

100 g Kantwurst enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Kantwurst?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kantwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kantwurst rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kantwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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