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Kantwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal

Fett 41,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kantwurst

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kantwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kantwurst im Detail

100 g Kantwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Kantwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kantwurst

Wie viele Kalorien hat Kantwurst?

100 g Kantwurst enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Kantwurst?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kantwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kantwurst rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kantwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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