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Sonstiges - Kantine
Kantinenmittagessen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (1000 g) |
Brennwert: |
100,0 kcal / 419,0 kJ |
1.000,0 kcal / 4.190,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
200,0 g |
Kohlenhydrate: |
20,0 g |
200,0 g |
Fett: |
30,0 g |
300,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kantinenmittagessen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kantinenmittagessen
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Eiweiß: |
18.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
18.6 % der Kalorien |
Fett: |
62.8 % der Kalorien |
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Kantinenmittagessen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
100 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
20 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
30 g
0  15.666.700.000 g
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- Kantinenmittagessen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kantinenmittagessen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kantinenmittagessen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kantinenmittagessen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kantinenmittagessen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Scheinbar haben Sie lange nicht mehr in einer Kantine gegessen.
Bei 400 g Essen 30 g Fett zu unterstellen ist schon abenteuerlich.
So ein fetttriefendes Mistzeug gibt es doch nur bei Mac Donalds