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Kania Tomate Ketchup, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · Becher: 21 kcal

Eiweiß 2,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 79 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kania Tomate Ketchup, Light

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kania Tomate Ketchup, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kania Tomate Ketchup, Light im Detail

Becher Kania Tomate Ketchup, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Becher Kania Tomate Ketchup, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kania Tomate Ketchup, Light

Wie viele Kalorien hat Kania Tomate Ketchup, Light?

100 ml Kania Tomate Ketchup, Light enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Becher, 30 ml) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Kania Tomate Ketchup, Light?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kania Tomate Ketchup, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kania Tomate Ketchup, Light rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kania Tomate Ketchup, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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