Sonstiges - Kania

Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Aufstrich / Löffel: 20 kcal

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 46 % kcal

Fett 3,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine im Detail

Aufstrich / Löffel Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Aufstrich / Löffel Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine

Wie viele Kalorien hat Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine?

100 g Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Aufstrich / Löffel, 30 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich / Löffel Kania Ajvar, aromatisch mild, Paprika - Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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