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Kampioentjes, Donker Meergranen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Stück: 172 kcal

Eiweiß 11,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 67 % kcal

Fett 4,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Kampioentjes, Donker Meergranen

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kampioentjes, Donker Meergranen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kampioentjes, Donker Meergranen im Detail

1 Stück Kampioentjes, Donker Meergranen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Stück Kampioentjes, Donker Meergranen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kampioentjes, Donker Meergranen

Wie viele Kalorien hat Kampioentjes, Donker Meergranen?

100 g Kampioentjes, Donker Meergranen enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Stück, 62 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Kampioentjes, Donker Meergranen?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kampioentjes, Donker Meergranen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kampioentjes, Donker Meergranen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kampioentjes, Donker Meergranen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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