Sonstiges - Waldburger Schinken

Kaminzwerge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 27,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 38,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kaminzwerge

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaminzwerge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaminzwerge im Detail

100 g Kaminzwerge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Kaminzwerge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaminzwerge

Wie viele Kalorien hat Kaminzwerge?

100 g Kaminzwerge enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaminzwerge?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminzwerge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminzwerge rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaminzwerge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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