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Sonstiges - Almtaler

Kaminwurzerl, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · Stück: 90 kcal

Eiweiß 25,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 42,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kaminwurzerl, mild geräuchert

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 78.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaminwurzerl, mild geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (18.8 g)
Brennwert 480,0 kcal / 2.010,0 kJ 90,2 kcal / 377,9 kJ
Eiweiß 25,0 g 4,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 42,0 g 7,9 g
Salz 4,50 g 0,85 g

Stück Kaminwurzerl, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Stück Kaminwurzerl, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaminwurzerl, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl, mild geräuchert?

100 g Kaminwurzerl, mild geräuchert enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Stück, 18.8 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl, mild geräuchert?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl, mild geräuchert rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kaminwurzerl, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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