Sonstiges - Dulano
Kaminwurzerl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
431kcal
1.805 kJ
Brennwertverteilung von Kaminwurzerl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kaminwurzerl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 431,0 kcal / 1.805,0 kJ |
| Eiweiß | 28,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 35,0 g |
100 g Kaminwurzerl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Kaminwurzerl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 115 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 460 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaminwurzerl
Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl?
100 g Kaminwurzerl enthalten 431 kcal (1.805 kJ).
Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl?
Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaminwurzerl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.



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