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Kaminwurzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · 1 Stück: 81 kcal

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kaminwurzen

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaminwurzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaminwurzen im Detail

1 Stück Kaminwurzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Stück Kaminwurzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaminwurzen

Wie viele Kalorien hat Kaminwurzen?

100 g Kaminwurzen enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18.6 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaminwurzen?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaminwurzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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