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Kaminwurzel, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
433kcal
1.813 kJ · Stück: 52 kcal
Brennwertverteilung von Kaminwurzel, Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaminwurzel, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kaminwurzel, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 433,0 kcal / 1.813,0 kJ | 52,0 kcal / 217,6 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 35,0 g | 4,2 g |
| Salz | 4,50 g | 0,54 g |
Stück Kaminwurzel, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Stück Kaminwurzel, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaminwurzel, Bio
Wie viele Kalorien hat Kaminwurzel, Bio?
100 g Kaminwurzel, Bio enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaminwurzel, Bio?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzel, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzel, Bio rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Kaminwurzel, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.



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