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Sonstiges - Kamar

KAMAR - Geflügel Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Wurst: 231 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal
Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von KAMAR - Geflügel Bratwurst

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 77.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KAMAR - Geflügel Bratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von KAMAR - Geflügel Bratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (83.3 g)
Brennwert 277,0 kcal / 1.160,0 kJ 230,7 kcal / 966,3 kJ
Eiweiß 13,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 2,7 g 2,2 g
Fett 24,0 g 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,6 g 6,3 g
Salz 1,90 g 1,58 g
Broteinheiten 0,3 g 0,2 g

1 Wurst KAMAR - Geflügel Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Wurst KAMAR - Geflügel Bratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KAMAR - Geflügel Bratwurst

Wie viele Kalorien hat KAMAR - Geflügel Bratwurst?

100 g KAMAR - Geflügel Bratwurst enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 83.3 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat KAMAR - Geflügel Bratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KAMAR - Geflügel Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KAMAR - Geflügel Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst KAMAR - Geflügel Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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