Sonstiges - Kamar
KAMAR - Geflügel Bratwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
277kcal
1.160 kJ · 1 Wurst: 231 kcal
Brennwertverteilung von KAMAR - Geflügel Bratwurst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für KAMAR - Geflügel Bratwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von KAMAR - Geflügel Bratwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (83.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 277,0 kcal / 1.160,0 kJ | 230,7 kcal / 966,3 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 2,2 g |
| Fett | 24,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 g | 6,3 g |
| Salz | 1,90 g | 1,58 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,2 g |
1 Wurst KAMAR - Geflügel Bratwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Wurst KAMAR - Geflügel Bratwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 246 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu KAMAR - Geflügel Bratwurst
Wie viele Kalorien hat KAMAR - Geflügel Bratwurst?
100 g KAMAR - Geflügel Bratwurst enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 83.3 g) kommt auf 231 kcal.
Welche Nährwerte hat KAMAR - Geflügel Bratwurst?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt KAMAR - Geflügel Bratwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KAMAR - Geflügel Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst KAMAR - Geflügel Bratwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.