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Kalorienbewusst, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 20 g: 16 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kalorienbewusst, Marille

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalorienbewusst, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalorienbewusst, Marille im Detail

20 g Kalorienbewusst, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 20 g Kalorienbewusst, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalorienbewusst, Marille

Wie viele Kalorien hat Kalorienbewusst, Marille?

100 g Kalorienbewusst, Marille enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (20 g, 20 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalorienbewusst, Marille?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalorienbewusst, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalorienbewusst, Marille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20 g Kalorienbewusst, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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