Zum Inhalt springen

Sonstiges - Diverse

Kalorie EW80/KH10/F10 - Kalorien und Nährwerte

1 Kalorie nicht näher bezeichnet mit extremen Eiweißanteil

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 80,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 9 % kcal
Fett 10,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kalorie EW80/KH10/F10

Eiweiß: 71.1 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalorie EW80/KH10/F10 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalorie EW80/KH10/F10 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 100,0 kcal / 419,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
Fett 10,0 g

100 g Kalorie EW80/KH10/F10 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Kalorie EW80/KH10/F10 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalorie EW80/KH10/F10

Wie viele Kalorien hat Kalorie EW80/KH10/F10?

100 g Kalorie EW80/KH10/F10 enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalorie EW80/KH10/F10?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalorie EW80/KH10/F10?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalorie EW80/KH10/F10 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalorie EW80/KH10/F10 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.