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Kalorie EW30/KH50/F20 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 30,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 40 % kcal

Fett 20,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kalorie EW30/KH50/F20

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalorie EW30/KH50/F20 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalorie EW30/KH50/F20 im Detail

100 g Kalorie EW30/KH50/F20 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Kalorie EW30/KH50/F20 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalorie EW30/KH50/F20

Wie viele Kalorien hat Kalorie EW30/KH50/F20?

100 g Kalorie EW30/KH50/F20 enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalorie EW30/KH50/F20?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalorie EW30/KH50/F20?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalorie EW30/KH50/F20 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalorie EW30/KH50/F20 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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