Sonstiges - Marché D'Or

Kalifornisches Pfannengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 38 % kcal

Fett 4,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornisches Pfannengemüse

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornisches Pfannengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornisches Pfannengemüse im Detail

100 g Kalifornisches Pfannengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Kalifornisches Pfannengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornisches Pfannengemüse

Wie viele Kalorien hat Kalifornisches Pfannengemüse?

100 g Kalifornisches Pfannengemüse enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornisches Pfannengemüse?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornisches Pfannengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornisches Pfannengemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornisches Pfannengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren