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kalifornische Walnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

733kcal

3.069 kJ

Eiweiß 16,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 3 % kcal

Fett 71,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von kalifornische Walnusskerne

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 87.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kalifornische Walnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kalifornische Walnusskerne im Detail

100 g kalifornische Walnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 733 kcal aus 100 g kalifornische Walnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kalifornische Walnusskerne

Wie viele Kalorien hat kalifornische Walnusskerne?

100 g kalifornische Walnusskerne enthalten 733 kcal (3.069 kJ).

Welche Nährwerte hat kalifornische Walnusskerne?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kalifornische Walnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kalifornische Walnusskerne rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kalifornische Walnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 733 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 782 Minuten Krafttraining.

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