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Kalifornische Walnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

695kcal

2.912 kJ

Eiweiß 18,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 2 % kcal

Fett 67,8 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Walnüsse

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 87.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Walnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Walnüsse im Detail

100 g Kalifornische Walnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 695 kcal aus 100 g Kalifornische Walnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Walnüsse

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Walnüsse?

100 g Kalifornische Walnüsse enthalten 695 kcal (2.912 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornische Walnüsse?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 67,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Walnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Walnüsse rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornische Walnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 695 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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