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Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 94 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig im Detail

100 g Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig?

100 g Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornische Trockenpflaumen, entsteint essfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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