Sonstiges - Sweet Valley

Kalifornische Trockenpflaumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Trockenpflaumen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Trockenpflaumen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen im Detail

100 g Kalifornische Trockenpflaumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Kalifornische Trockenpflaumen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Trockenpflaumen

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Trockenpflaumen?

100 g Kalifornische Trockenpflaumen enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornische Trockenpflaumen?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Trockenpflaumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Trockenpflaumen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornische Trockenpflaumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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