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Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 24,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 6 % kcal
Fett 50,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 76.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 611,0 kcal / 2.558,0 kJ
Eiweiß 24,9 g
Kohlenhydrate 9,6 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 50,5 g
Salz 1,85 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 652 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen?

100 g Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 50,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornische Pistazien geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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