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Sonstiges - Clarky's

kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ

Eiweiß 25,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 8 % kcal
Fett 48,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 599,0 kcal / 2.508,0 kJ
Eiweiß 25,3 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 48,2 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 9,1 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 639 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz

Wie viele Kalorien hat kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz?

100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz enthalten 599 kcal (2.508 kJ).

Welche Nährwerte hat kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 48,2 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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