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Sonstiges - Clarky's

kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 6 % kcal
Fett 51,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 617,0 kcal / 2.583,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 7,6 g
Fett 51,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 10,5 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 658 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz

Wie viele Kalorien hat kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz?

100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 51,4 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kalifornische Pistazien geröstet, ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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