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Kalifornische Mandeln, knackige Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

607kcal

2.541 kJ

Eiweiß 21,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 3 % kcal

Fett 54,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Kalifornische Mandeln, knackige Kerne

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 82.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalifornische Mandeln, knackige Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalifornische Mandeln, knackige Kerne im Detail

100 g Kalifornische Mandeln, knackige Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus 100 g Kalifornische Mandeln, knackige Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalifornische Mandeln, knackige Kerne

Wie viele Kalorien hat Kalifornische Mandeln, knackige Kerne?

100 g Kalifornische Mandeln, knackige Kerne enthalten 607 kcal (2.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalifornische Mandeln, knackige Kerne?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 54,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalifornische Mandeln, knackige Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalifornische Mandeln, knackige Kerne rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalifornische Mandeln, knackige Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

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