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kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 27,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 3 % kcal

Fett 52,8 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen im Detail

100 g kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen?

100 g kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 27,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 52,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kalifornische Mandelkerne, ohne öl geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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