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Kale Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 25 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kale Burger

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kale Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kale Burger im Detail

100 g Kale Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Kale Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kale Burger

Wie viele Kalorien hat Kale Burger?

100 g Kale Burger enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Kale Burger?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kale Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kale Burger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kale Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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