Sonstiges - Landjunker

Kalbsrückensteak Chimichurri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 19,7 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal

Fett 10,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsrückensteak Chimichurri

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsrückensteak Chimichurri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbsrückensteak Chimichurri im Detail

100 g Kalbsrückensteak Chimichurri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Kalbsrückensteak Chimichurri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsrückensteak Chimichurri

Wie viele Kalorien hat Kalbsrückensteak Chimichurri?

100 g Kalbsrückensteak Chimichurri enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbsrückensteak Chimichurri?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsrückensteak Chimichurri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsrückensteak Chimichurri rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbsrückensteak Chimichurri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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