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Kalbspariser, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 14,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbspariser, geräuchert

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbspariser, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbspariser, geräuchert im Detail

100 g Kalbspariser, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Kalbspariser, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbspariser, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Kalbspariser, geräuchert?

100 g Kalbspariser, geräuchert enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbspariser, geräuchert?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbspariser, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbspariser, geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbspariser, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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