Sonstiges - Wiesbauer

Kalbspariser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbspariser

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbspariser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbspariser im Detail

100 g Kalbspariser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Kalbspariser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbspariser

Wie viele Kalorien hat Kalbspariser?

100 g Kalbspariser enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbspariser?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbspariser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbspariser rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbspariser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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