Sonstiges - Landjunker

Kalbsmedaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 20,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 9,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsmedaillons

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsmedaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbsmedaillons im Detail

100 g Kalbsmedaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Kalbsmedaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsmedaillons

Wie viele Kalorien hat Kalbsmedaillons?

100 g Kalbsmedaillons enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbsmedaillons?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsmedaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsmedaillons rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbsmedaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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