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Kalbscipollata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 16,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbscipollata

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbscipollata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbscipollata im Detail

100 g Kalbscipollata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Kalbscipollata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbscipollata

Wie viele Kalorien hat Kalbscipollata?

100 g Kalbscipollata enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbscipollata?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbscipollata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbscipollata rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbscipollata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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