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Sonstiges - Bedford

Kalbs - Kugel - Trio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Stück: 171 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal
Fett 31,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbs - Kugel - Trio

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbs - Kugel - Trio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalbs - Kugel - Trio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ 170,5 kcal / 714,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 1,6 g 0,8 g
davon Zucker 1,2 g 0,6 g
Fett 31,0 g 15,5 g
Salz 1,80 g 0,90 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

1 Stück Kalbs - Kugel - Trio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Stück Kalbs - Kugel - Trio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbs - Kugel - Trio

Wie viele Kalorien hat Kalbs - Kugel - Trio?

100 g Kalbs - Kugel - Trio enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalbs - Kugel - Trio?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbs - Kugel - Trio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbs - Kugel - Trio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kalbs - Kugel - Trio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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