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kalbmedaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 21,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von kalbmedaillons

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 15.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kalbmedaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kalbmedaillons im Detail

100 g kalbmedaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g kalbmedaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kalbmedaillons

Wie viele Kalorien hat kalbmedaillons?

100 g kalbmedaillons enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat kalbmedaillons?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kalbmedaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kalbmedaillons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kalbmedaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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