Sonstiges - Müller's Hausmacher Wurst
Kalbfleischleberwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.368 kJ · 1 Glas: 523 kcal
Brennwertverteilung von Kalbfleischleberwurst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kalbfleischleberwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kalbfleischleberwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (160 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,7 kcal / 1.368,0 kJ | 522,7 kcal / 2.188,8 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 22,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,6 g |
| Fett | 30,0 g | 48,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 19,2 g |
| Salz | 1,80 g | 2,88 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Kalbfleischleberwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 1 Glas Kalbfleischleberwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 140 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 558 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kalbfleischleberwurst
Wie viele Kalorien hat Kalbfleischleberwurst?
100 g Kalbfleischleberwurst enthalten 327 kcal (1.368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 160 g) kommt auf 523 kcal.
Welche Nährwerte hat Kalbfleischleberwurst?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbfleischleberwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbfleischleberwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kalbfleischleberwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.



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