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Kalamata Oliven ohne Stein in Lake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 26,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Kalamata Oliven ohne Stein in Lake

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 94.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalamata Oliven ohne Stein in Lake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalamata Oliven ohne Stein in Lake im Detail

100 g Kalamata Oliven ohne Stein in Lake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Kalamata Oliven ohne Stein in Lake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalamata Oliven ohne Stein in Lake

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven ohne Stein in Lake?

100 g Kalamata Oliven ohne Stein in Lake enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalamata Oliven ohne Stein in Lake?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalamata Oliven ohne Stein in Lake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalamata Oliven ohne Stein in Lake rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalamata Oliven ohne Stein in Lake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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