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Kalamata Oliven, mit Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 27,5 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Kalamata Oliven, mit Stein

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 94.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalamata Oliven, mit Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalamata Oliven, mit Stein im Detail

100 g Kalamata Oliven, mit Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Kalamata Oliven, mit Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalamata Oliven, mit Stein

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven, mit Stein?

100 g Kalamata Oliven, mit Stein enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalamata Oliven, mit Stein?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalamata Oliven, mit Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalamata Oliven, mit Stein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalamata Oliven, mit Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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