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Kalamata, griechische Oliven, baumgereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · Stück: 9 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 18,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Kalamata, griechische Oliven, baumgereift

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 94.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalamata, griechische Oliven, baumgereift je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalamata, griechische Oliven, baumgereift im Detail

Stück Kalamata, griechische Oliven, baumgereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Kalamata, griechische Oliven, baumgereift wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalamata, griechische Oliven, baumgereift

Wie viele Kalorien hat Kalamata, griechische Oliven, baumgereift?

100 g Kalamata, griechische Oliven, baumgereift enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalamata, griechische Oliven, baumgereift?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalamata, griechische Oliven, baumgereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalamata, griechische Oliven, baumgereift rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kalamata, griechische Oliven, baumgereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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