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Kakaowaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · Packung: 643 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 46 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaowaffeln

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaowaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaowaffeln im Detail

Packung Kakaowaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus Packung Kakaowaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaowaffeln

Wie viele Kalorien hat Kakaowaffeln?

100 g Kakaowaffeln enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 643 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaowaffeln?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaowaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaowaffeln rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kakaowaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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