Sonstiges - Confiserie Firenze

Kakaowaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 42 % kcal

Fett 28,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaowaffeln

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 52.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaowaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaowaffeln im Detail

100 g Kakaowaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Kakaowaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaowaffeln

Wie viele Kalorien hat Kakaowaffeln?

100 g Kakaowaffeln enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaowaffeln?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaowaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaowaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaowaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren