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Kakaoquinoa, singlecrunchies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,3 g 58 % kcal

Fett 15,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaoquinoa, singlecrunchies

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaoquinoa, singlecrunchies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaoquinoa, singlecrunchies im Detail

100 g Kakaoquinoa, singlecrunchies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Kakaoquinoa, singlecrunchies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaoquinoa, singlecrunchies

Wie viele Kalorien hat Kakaoquinoa, singlecrunchies?

100 g Kakaoquinoa, singlecrunchies enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaoquinoa, singlecrunchies?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,3 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaoquinoa, singlecrunchies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaoquinoa, singlecrunchies rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaoquinoa, singlecrunchies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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