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Kakaopulver, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Teelöffel: 11 kcal

Eiweiß 19,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 12 % kcal

Fett 21,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaopulver, Kakao

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaopulver, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaopulver, Kakao im Detail

1 Teelöffel Kakaopulver, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Teelöffel Kakaopulver, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaopulver, Kakao

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver, Kakao?

100 g Kakaopulver, Kakao enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 3 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaopulver, Kakao?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaopulver, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaopulver, Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Kakaopulver, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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