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Sonstiges - Diverse

Kakaopulver El Ceibo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.275 kJ · 1 Packung: 761 kcal

Eiweiß 24,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 16,8 g 20 % kcal
Fett 19,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaopulver El Ceibo

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaopulver El Ceibo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaopulver El Ceibo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 304,5 kcal / 1.275,0 kJ 761,3 kcal / 3.187,5 kJ
Eiweiß 24,3 g 60,8 g
Kohlenhydrate 16,8 g 42,0 g
davon Zucker 8,5 g 21,3 g
Fett 19,4 g 48,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,2 g 28,0 g
Broteinheiten 1,4 g 3,5 g

1 Packung Kakaopulver El Ceibo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 761 kcal aus 1 Packung Kakaopulver El Ceibo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 812 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaopulver El Ceibo

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver El Ceibo?

100 g Kakaopulver El Ceibo enthalten 305 kcal (1.275 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 761 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaopulver El Ceibo?

Je 100 g: 24,3 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaopulver El Ceibo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaopulver El Ceibo rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kakaopulver El Ceibo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 761 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 812 Minuten Krafttraining.

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