Sonstiges - Naduria

Kakaonibs, ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 22 % kcal

Fett 44,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaonibs, ungeröstet

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaonibs, ungeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaonibs, ungeröstet im Detail

100 g Kakaonibs, ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Kakaonibs, ungeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaonibs, ungeröstet

Wie viele Kalorien hat Kakaonibs, ungeröstet?

100 g Kakaonibs, ungeröstet enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaonibs, ungeröstet?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaonibs, ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaonibs, ungeröstet rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaonibs, ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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