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Kakaonibs, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

591kcal

2.474 kJ

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 53,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaonibs, geröstet

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 88.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaonibs, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaonibs, geröstet im Detail

100 g Kakaonibs, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 100 g Kakaonibs, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaonibs, geröstet

Wie viele Kalorien hat Kakaonibs, geröstet?

100 g Kakaonibs, geröstet enthalten 591 kcal (2.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaonibs, geröstet?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 27,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaonibs, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaonibs, geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaonibs, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 630 Minuten Krafttraining.

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