Sonstiges - Pickerd

Kakaonibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 4 % kcal

Fett 51,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaonibs

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 87.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaonibs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaonibs im Detail

1 Portion Kakaonibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Kakaonibs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaonibs

Wie viele Kalorien hat Kakaonibs?

100 g Kakaonibs enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaonibs?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaonibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaonibs rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kakaonibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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