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Kakaomilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 100 g: 43 kcal

Eiweiß 3,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 68 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaomilch

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaomilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaomilch im Detail

100 g Kakaomilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Kakaomilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaomilch

Wie viele Kalorien hat Kakaomilch?

100 ml Kakaomilch enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaomilch?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaomilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kakaomilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaomilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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