Sonstiges - Delicia

Kakaokeks & Milchcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,6 g 55 % kcal

Fett 21,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaokeks & Milchcreme

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaokeks & Milchcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaokeks & Milchcreme im Detail

100 g Kakaokeks & Milchcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Kakaokeks & Milchcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaokeks & Milchcreme

Wie viele Kalorien hat Kakaokeks & Milchcreme?

100 g Kakaokeks & Milchcreme enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaokeks & Milchcreme?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 66,6 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaokeks & Milchcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaokeks & Milchcreme rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaokeks & Milchcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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