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Kakaogeflüster smoothie bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 11,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,8 g 48 % kcal

Fett 16,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaogeflüster smoothie bowl

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaogeflüster smoothie bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaogeflüster smoothie bowl im Detail

Mineralien

100 g Kakaogeflüster smoothie bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Kakaogeflüster smoothie bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaogeflüster smoothie bowl

Wie viele Kalorien hat Kakaogeflüster smoothie bowl?

100 g Kakaogeflüster smoothie bowl enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaogeflüster smoothie bowl?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 18,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaogeflüster smoothie bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaogeflüster smoothie bowl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaogeflüster smoothie bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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