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Kakaocremewaffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaocremewaffel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaocremewaffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaocremewaffel im Detail

100 g Kakaocremewaffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Kakaocremewaffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaocremewaffel

Wie viele Kalorien hat Kakaocremewaffel?

100 g Kakaocremewaffel enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaocremewaffel?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaocremewaffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaocremewaffel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaocremewaffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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